Der menschliche Körper besteht zu 50-60 % aus Wasser, das für Zellen, Stoffwechsel und Blutfluss essenziell ist. Es transportiert Nährstoffe und schwemmt Giftstoffe aus. Da wir täglich zwei bis drei Liter Wasser verbrauchen, ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr wichtig.

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